Basic Cleanse
Pre Cleanse
תכנית הכנה לניקוי
.הכנה מוקדמת הינה מפתח להצלחת תהליך הניקוי: חווית ניקוי נעימה יותר, ללא תופעות לוואי ולמקסום התועלת של הניקוי
ערכת ההכנה מבוססת על הצומח ומכילה
.תפריט יומי מלא הנבנה במיוחד ע"י הדיאטנית של ג'וסה
מלבד הכנה לתהליך הניקוי, הערכה מתאימה להתנסות בתזונה בריאה ונקייה
:בחרו תכנית ליום אחד או ליומיים
ליום השני כוללת Pre Cleanse ערכת Alococo - אלוורה | מי קוקוס | מלפפון | לימון | אננס Be Tulum - לחם מחמצת דגנים | ממרח פריחולס | אבוקדו | צנונית | סלסה פיקו דה גאיו פיקנטית Sweet Green - קייל | מנגולד | מלפפון | אגס | תפוז | לימון | נענע Buddha Salad - אטריות סובה | נבטים | צנונית | מלפפון | ברוקולי | אדממה | נענע | גרגר נחלים | אצות היז’יקי | בוטנים | רוטב גומא יפני Chia Pudding - חלב שקדים תוצרת עצמית | זרעי צ’יה | בננה | גרנולה | סילאן Spring Break - דפי אורז | פלחי הדרים | נבטים | רוקט | בזיליקום | עירית | צנונית | שאלוט | חסה קריספית | רוטב צ’ילי שומשום Green Force - עלים ירוקים | ספירולינה I אננס | מנגו | תפוז | בננה
ליום הראשון כוללת Pre Cleanse ערכת Celery Juice - סלרי, לימון Green Dream - לחם מחמצת דגנים, ציזיקי טבעוני, אבוקדו, קולורבי, תרד, עירית, זוקיני Garden - סלק, גזר, ג’ינג’ר תפוח Bali Salad - אטריות שעועית אצות היז’יקי, שעועית ירוקה כרוב בגריל, זוקיני, מלפפון בוטנים, שאלוט, רוטב אינדונזי Sprouted Nuts - אגוזי פקאן/מלך מונבטים בציפוי מייפל ומלח ים אטלנטי Hello - קייל, פטרוזיליה, רוקט מנגו, תפוז, תפוח, מאצ’ה, לימון Vegan Muesli - יוגורט קשיו טבעוני, פירות טריים, גרנולה סילאן
Clean Eating
תכנית יציאה מניקוי
.תכנית זו מויעדת לשלב שלאחר ניקוי המיצים, למי שרוצה לחזור בהדרגה לשגרה
Raw ערכת היציאה מבוססת על מיצים, שייקים, כריכים, סלטים וקינוחי
.שיעזרו לכם לצאת מהניקוי בקלות ולשמר הרגלים בריאים
.מלבד תמיכה בתהליך היציאה מהניקוי, הערכה מתאימה להתנסות בתזונה בריאה ונקייה
תפריט יומי מלא שהורכב במיוחד ע"י הדיאטנית של ג'וסה
:בחרו תכנית ליום אחד או ליומיים
.
:ליום השני כוללת Clean Eating ערכת Immunity - תפוז, גזר, גינג’ר כורכום Power Bowl - עלים ירוקים אננס, מנגו, בננה, תפוז, צ’יה גוג’י ברי, קוקוס, גרנולה סופרפודס Lemongrass Iced Tea - תה ירוק לואיזה ולמון גראס Green Dream - לחם מחמצת ציזיקי טבעוני, אבוקדו, קולורבי עלי תרד, עירית, זוקיני Fresh Fruit Salad - פירות העונה, גוג’י ברי, אגוזי מלך מיץ תפוזים Hello - קייל, פטרוזיליה, רוקט מנגו, תפוז, תפוח, מאצ’ה, לימון Tabbouleh Rosa Salad - בורגול, תערובת ירוקים, סלק זרעי דלעת, גרנולה מלוחה, ויניגרט רימונים
:ליום הראשון כוללת Clean Eating ערכת Fall In Love - רימון, תפוז, אגס ג’ינג’ר Holy Omellete Wrap - טורטיית חומוס מונבט, חביתת חומוס ועדשים, צזיקי טבעוני סלסה ירוקה, רוקט, עגבנייה Green & Clean - עשב חיטה תפוח, אננס, נענע Mediterranean Salad - מלפפון, עגבניות שרי, עגבניות צנונית, ברוקולי, זיתי קלמטה רוקט, גרנולה מלוחה, גבינת פטה טבעונית Dehydrated fruits - פירות מיובשים Matcha Latte - חלב שקדים מקדמיה, תמרים, מאצ’ה Oatmeal Pudding - קוואקר, קוקוס, צימוקים, פשתן בננה, קינמון, גרעיני דלעת, אוכמניות